Vitamin D Depression, Psykologiska sjukdomar Och du Mcontraene Friska Utslagen

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.

Vitamin D mcontraene kommer inte bara friska, men tar bort depression. Genom forskning har man känt att D-vitaminbrist bland äldre som känner sig ledsen och deprimerad.
13 personer åldersgruppen 65-95 år var ensam hade mer känsla av sorg eftersom de lider av D-vitaminbrist bland dessa människor finns det en ökad känsla av sorg och andra psykiska sjukdomar.

Skälen för D-vitaminbrist:

1. Gå minst solljus: – Undvik solexponering och använda solskyddsmedel varje gång vi var tvungna att lämna leder till brist på vitamin D.
2. Bo i en annan typ av hus.
3. Använd konstiga kläder.
4. Season, latitud, tid på dagen, molntäcke och smog.
Enligt studier av vitamin D ökar nivån av serumparat eftersom bisköldkörtlarna blivit mycket aktiva och ökar depression. Denna forskning genomfördes av forskare vid universitetet i Amsterdam.

I dessa undersökningar parathormon och vitamin D i blodet av 1282 personer som var 65-95 år testas. De var bland dessa 26 lider av större och mindre depression äldre hade depression 169. När jämförelsen gjordes av personer med normal depression det konstaterades att människor var mycket deprimerad 14 av vitamin D. Depression människor var mycket deprimerad av 5-33 fler personer hade parathormonnivån jämfört med vanliga människor.

Åtgärd

Både låga D-vitaminnivåer och höga parathormonnivåer kan behandlas genom att öka vitamin D eller kalcium i kosten och ökad exponering för solljus. Berikade livsmedel är de viktigaste kostkällor av vitamin D. Sunscreens med högre solskydd faktor 8 eller blockera UV-strålar som producerar vitamin D.

behandlas hur bli av med depression, deprimerad hur bli av med depression, genomförde hur bli av med depression, hur bli av med depression avlägsnar Hur bli av med depression forskare hur bli av med depression källor, hur bli av med depression körtlar, hur bli av med depression orsaker till vitamin, hur bli av med depression sjukdomar, hur bli av med depression studier, insåg hur bli av med depression, jämfört hur bli av med depression