Ryggont: Ett vanligt problem

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.
Tillbaka smärta orsakas till stor del av sittande, stående eller framåtböjd under en längre tid och är vanligt bland alla åldersgrupper. Människans fysiologi har förändrats dramatiskt under de senaste åren med en stor andel människor spendera merparten av sin tid sitter framför datorer eller skrivbord eller bilar och andra fordon. Den sittställning sätter press på rygg och muskler av de element som kommer att resultera i ryggont.

Vår ryggrad är så utgjorde som ger nödvändig stabilitet för att stå rakt och flexibilitet för att flytta. Kolumnen innehåller en serie muskler som kan komma under press på grund av dålig hållning. Var och en av oss är skyldig att behandla ryggont eller annan punkt i våra liv, men kvinnor är mer benägna att detta problem.

Kvinnans kropp genomgår många förändringar under graviditeten. Under de två sista trimestern av graviditeten, tyngdpunkt i ryggen på grund av förändringar i läget för fostret därför ändra kurvan av ryggraden. Motstånd mot böjning och lyft är också en del av en kvinnas vardag och är de vanligaste orsakerna till ryggsmärtor. Mensvärk kan ofta leda till ryggont bland kvinnor.

Plötsliga ryck eller rörelser kan också resultera i ryggont. Flera tillstånd såsom benskörhet, artros, virusinfektion, urinblåsa eller njurinfektion, gynekologiska problem hos kvinnor, tumörer och trauma kan också orsaka ryggvärk.

Övervikt eller använder fel typ av skor kan också leda till ryggont. Regelbundna övningar som stärker våra magmuskler är den bästa lösningen för att behandla ryggsmärtor. Hålla rätt hållning och hålla vår kroppsvikt kan kontrollera gå långt för att förebygga och bota ryggont.

Dureri de spate artros, Dureri de spate datorer, Dureri de spate förändringar, Dureri de spate grupper, Dureri de spate muskler, Dureri de spate osteoporos, Dureri de spate övningar, Dureri de spate problem, Dureri de spate trimestern, inrättade Dureri de spate, skyldiga Dureri de ström att hantera