Rädsla för kvävning död Nästan Ruined My Life

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.

Det är hemskt. Du kanske känner att du bli galen eller som om att kräkas. Som jag sa, jag har varit där.

Jag brukade känna så hela freaking tiden, och jag hade ingen aning om att jag hade panikattacker.

Ibland bara tog över och konsumeras mig. Jag vet att det konsumeras en hel del andra människor också, jag är inte den enda. För en tid där men, kände jag bokstavligen som om jag var den enda, som jag var en weirdo, som jag får aldrig över det.

Hur man botar min rädsla för kvävning? Tja, jag gjorde en hel del forskning. Jag menar, bokstavligt talat, jag choke, detta villkor är att åstadkomma alla områden i mitt liv, så jag bestämde mig för att få medeltida på din röv och göra något åt ​​det! Jag tillbringade många timmar söker en diagnos och ett botemedel. Det var då jag insåg att jag hade fullt utvecklad panikattacker.

Varför har jag dem? Jag lärde mig att jag inte levde ett rent liv, jag drack för mycket alkohol, för mycket koffein och inte tillräckligt med motion. Kan du relatera till det här? Jag tror att alla kan. Detta är en stor hjälp när jag började att ändra dessa vanor.

Men även allt detta inte var nog, är det en bra start i rätt riktning och jag är tacksam för att jag agerade. Jag var långt framme denna punkt.

Verklig förändring kommer inte förrän jag hittade en metod som kallas kognitiv passera en teknik. Det är svårt att beskriva, men det i princip lurar hjärnan som är helt irrationellt från hjärnan till rent logiskt. . . och helt slutar de farhågor och panikattacker, som rädslan för kvävning!

Jag menar, tar det hela kampen från dem. Därför slog jag min rädsla för kvävning genom att lära en teknik för att flytta och ta hand om min hjärna till alla de sätt som läkarna har berättat för oss. . . till kost och motion, skär giftigt material. Jag inte bråka med mitt sinne och liv och har aldrig varit bättre.

Ansiedad attacker, Ansiedad diagnos och en, Ansiedad läkare, Ansiedad vanor, konsumeras Ansiedad beslutade Ansiedad att få, lärde Ansiedad insåg Ansiedad började Ansiedad ändra lämnade Ansiedad, som kallas Ansiedad