Omega 3 fiskolja är en riktig hälsofördelar eller en modefluga?

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.

Omega 3 har många fördelar för några av de många av kroppen, inklusive nervsystemet, kardiovaskulära och neurologiska system.

Det var bara ett par decennier sedan, när forskarna bestämde sig för att hitta ett sätt att sänka kolesterolet och högt blodtryck och minska risken för en hjärtattack, började stroke eller blodproppar att se i den asiatiska kontinenten.

Vad som började som en undersökning i livet och kostvanor i Asien, där dessa sjukdomar verkar vara obefintlig, vände han att fokusera på en central del av sin kost.

Denna del av deras diet var ingen annan än fisk och att vara mer specifik olja finns i olika fiskar som fick mest uppmärksamhet. Den viktigaste ingrediensen i fiskolja Omega 3: s.

Omega 3 men inte produceras av fisk, och att endast produceras av växter, så varför fisken är fulla av denna essentiella fettsyror? Jo svaret är enkelt, så contragua som tiden Suplementos Natur Du är vad du äter! De flesta av fisken äter alger och sjögräs, och i denna tång och alger att stora mängder av omega 3 kan hittas.

Omega 3 är inte begränsad till vattenväxter, eftersom även om det finns också i växter såsom jordnötter, solrosor och pumpa.

Medan vissa växter tenderar att ha högre koncentrationer av Omega 3, fann det mest ymnigt i fisk och det är lättare att utdrag ur dem.

Fiskolja Omega 3 är en del av nästan allas diet i kustområden i Asien och är också hans hemlighet för längre och friskare liv fritt från stroke, hjärtinfarkt, blodproppar, fetma, ADHD, depression och andra hälsoproblem.

Och leva ett hälsosammare liv och du måste garcontrazar din kropp allt du behöver är en sak och kroppen behöver, i synnerhet, är Omega 3. Det är därför mycket viktigt att se till att din kropp blir Omega 3 och som behövs för att upprätthålla livet längre , friskare och mer aktiv livsstil.

Det är ett komplement som ger en rättvisande rad positiva hälsoeffekter och definitivt inte på modet.

begränsad Suplementos naturales för vatten, Natur koncentrationer Suplementos, Natur Suplementos fördelar och säkert, Suplementos Natur föreskrivs Suplementos Natur stroke, Suplementos Natur garcontrazar, Suplementos Natur mängder, Suplementos Natur saker, Suplementos Natur sjukdomar, Suplementos naturales system, Suplementos naturales verkar vara, tång Suplementos Natur och alger, vände Suplementos Natur att fokusera