Multivitaminer är bra för dig?

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.

Multivitaminer är bra för dig?

Följande information är för utbildningsändamål bara och ut ur rekommendationen. Du är dock fri att välja att ta dina vitaminer men som du vill ta. Men jag helt enkelt be att du läser denna information och därefter fatta beslut.

Den dåliga:

Låt oss börja med de dåliga nyheterna först. Få människor inser att när en multivitamin förtäring i någon annan form annan form av mat, inte får nästan lika mycket av de vitaminer som de tror. Visst, säger flaskan att det finns en sådan-n-sådana gram vitamin, men din kropp expels det mesta. Varför? Eftersom magen förstör dessa vitaminer i deras kemiskt bearbetade och förbättra det sätt. Registrerad som utlänningar.

Och med den dos koncentrerades och matsmältningssystemet inte fungerar inom de gränser som det förtjänar (eftersom det är ett piller, inte ett livsmedel), att kroppen inte absorbera allt han har gett. Det startar på vad som inte behövs, och absorberar vad han gör.

De goda:

Den goda del är att multivitaminer ge dig några av de vitaminer du behöver. Men felaktigt förpackade som de är, du får intaget av vissa näringsämnen. Men det finns en rätt att få multivitamin.

Rätt multivitamintillskott måste du skaffa följande egenskaper:
1) Det är av utmärkt kvalitet, naturliga ingredienser.
2) de inte är kemiskt förpackade.
3) Det bör inte lämnas långsida, eller på annat sätt, bör ha en mycket lång livslängd.

Om du tar hand om saker som använder dessa tre riktlinjer, är du säker på att få bra för dig multivitaminer.

förvånad Suplementos Natur, Suplementos Natur avfyrar, Suplementos Natur förstör, Suplementos Natur förtjänar, Suplementos Natur kvaliteter, Suplementos Natur lanseringar, Suplementos Natur näringsämnen, Suplementos Natur riktlinjer, Suplementos Natur utlänningar, svalde Suplementos Natur