Morgon ryggont och hur man kan stoppa det

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.
För många människor, ryggont är morgon en sak varje dag. De börjar varje morgon med smärtsam brännande ur sängen.

Det har funnits många läkare för hjälp.

Andra har försökt nya madrasser och kuddar. Vissa försöker till och med att sova i en viss position, glömmer att dra och förvandlas till olika positioner i alla fall, oavsett var de kan börja.

Men mest Ryggbesvär morgonen aldrig göra är affären med orsaken till problemet. Det har ingenting att göra med sömnen. Inte annorlunda än någon annan ryggont du känner under dagen.

Allt ryggont orsakas av misshaped disk på ryggen. År av försummelse och dålig hållning i kombination med gravitationen är orsaken. Och ja, fortsätter gravitationen för att ha en effekt på din ryggrad, även om du ljuger.

På morgonen smärtan är ett tecken på problem. Det är absurt att fokusera på att stoppa smärtan utan att behandla den underliggande orsaken. Skivan du är ur form.

Det kan, eller din kropp kan konfigurera disken på egen om du vill eliminera allvaret i flera minuter varje dag. Detta framgår av astronauterna återvänder till jorden en eller två inches längre än när vänster.

Mild investeringar, ca 20 grader, satte tillbaka henne i ett gravitationsneutralläge och låta skivan någon gång omforma naturligt själva. Vid den investeringsnivå, kan mer tid att ge dig den bästa.

Om du inte har tillgång till investering av ett bord, en bit plywood stödd på en aska block på hörnet.

Om din smärta är kronisk och akut, kanske du vill begränsa sin investering i tid tills smärtan är uthärdlig. För total ryggen smärtlindring, kommer den rätta kombinationen av försiktig stretching och mild inversion göra susen.

På morgonen smärtan är ett tecken standby 24 timmar om dygnet om du inte handskas med de problem som nu.

kombinerat Sängar och ryggsmärtor, misshaped sängar och ryggsmärtor, sängar och Back Pain själva, sängar och ryggont fortsätter att ha, sängar och ryggsmärtor grader, sängar och ryggsmärtor inches, sängar och ryggsmärtor kuddar, sängar och ryggsmärtor läkare om hjälp, sängar och ryggsmärtor madrasser och kuddar, Sängar och ryggsmärtor sjuka, Sängar och ryggsmärtor tillgång till, stödd sängar och ryggsmärtor