Med kalciumtillskott? Läs detta

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.

Här är de tre föreningarna:

1. Kalciumkarbonat

2. Kalciumglukonat

3.

Kalciumcitrat

Vi måste titta på tre alternativ och förstå att även om vi ser Calcio på alla sätt, villkoren karbonat, Gluconate och citrat är nyckelord att tänka på när man väljer dessa tillskott.

Liksom andra viktiga mineraler, behöver kalcium att vara förknippade med andra föreningar, så att den lätt absorberas av kroppen. Den termen för detta är: “biotillgänglighet”.

Kalciumkarbonat:

Kalciumkarbonat är en förening naturligt i stenar, ben från däggdjur och mejeriprodukter. Denna förening syntetiseras i ett laboratorium av kalciumtillskott för att säkerställa renhet. Kalciumkarbonat har andra användningsområden också. Det används för fyllningar inaktiva läkemedelstabletter. Pulver och kapslar, och som en del av populära antacida formuleringar.

Kalciumglukonat:

Kalciumglukonat, dessutom, m är ett annat kalcium används för att behandla hypokalcemi, eller låga nivåer av kalcium i blodet. Denna förening har 9,3 bioavalable kalcium i sin renaste form. Som med kalciumkarbonat, används det som ett komplement för behandling av osteoporos och osteomalaci (benskörhet, som också orsakas av brist på vitamin D).

Kalciumcitrat:

Kalciumcitrat används ofta som en livsmedelstillsats. Också det kan ses som “E333” i vissa livsmedelsingredienser uttalanden. Det används också som en vattenavhärdare “för att avlägsna överskott av metalljoner i dricksvatten (för att göra det smakar bättre).

Biotillgängligheten av kalciumcitrat är 2,5 gånger högre än för kalciumkarbonat. Patienter som har genomgått gastric bypass operation (Roux-en-Y) eller viktminskning kirurgi vanligtvis tog hand att ta kalciumcitrat.

Det finns 5 olika typer av kalciumföreningar:

1. kalciumkarbonat

2. Kalciumcitrat,

3. kalciumglukonat,

4. Kalciumfosfat,

5. Kalciumlaktat.

Vi kommer inte att gå in på alla användningsområden för kalciumfosfat eller kalciumlaktat här är endast referens. Hålla sig informerade om vilka tillägg finns att tillgå, och varför man kan ha på dem är viktigt. Kalcium eller bristen på den direkt påverkar kroppen.

Till exempel:

De flesta av oss är bekanta med det faktum att kalcium är en del av vårt ben och tänder smink, men kalcium utför många andra viktiga funktioner i vår kropp. Visste du att om vår kropp inte får tillräckligt kalciumintag, som demineralisera ben att upprätthålla normala kalciumnivåer i blodet?

Kalcium förmedlar sammandragning och avslappning av blodkärl (vasokonstriktion och vasodilatation), nervimpuls överföring och muskelsammandragning. Även hemligheter hormoner som insulin 3. Detta har mer långtgående konsekvenser om företagsstrukturen i nerven.

Kalcium spelar en viktig roll i kroppen under en människas liv och är nödvändig för att upprätthålla korrekt för garcontrazar en kroppsfunktionsnivåer. Kosttillskott hjälpa stötta upp förlusten av kalcium i vår kost, särskilt när många av dem har mjölk allergier och måste ta till soja eller ris mjölk. Det är alltid bra att rådgöra med din läkare om att ta kosttillskott. Om du har en läkare som rekommenderar kosttillskott, bör du söka en annan åsikt. Många läkare läsa medicinska tidskrifter och se positiva hälsoeffekter som bär kosttillskott idag, och även om det tar tid att studera detta område, som har erfarenhet inom detta område kan vara till stor hjälp.

Obs: kalciumtillskott, såsom kalcium-citrat, kan öka toxiciteten av aluminium. Patienter med njursjukdom löper ökad risk för toxicitet.

orsakade Suplementos Natur, Suplementos Natur alltid, Suplementos Natur alternativ och förstå, Suplementos Natur bekant, Suplementos Natur bypass, Suplementos Natur fördelar, Suplementos Natur hormoner, Suplementos Natur kapslar, Suplementos Natur läkare, Suplementos Natur nivåer Suplementos Natur däggdjur, Suplementos Natur osteoporos och osteomalaci, Suplementos Natur tillskott för att säkerställa, Suplementos Natur uttalanden