Linfrön - kosttillskott för alla

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.
Det är ganska lätt för diabetes och hjärt-sjuka sjukdoms att gräva i sjukvårdsförmåner av linfrö. Å ena sidan, är säden packad med viktiga näringsämnen av kostfiber i skalet för fytokemikalier och essentiella fettsyror i oljan för att överföra de nödvändiga läkemedlen för att sjukdom. Ännu viktigare, deras väljare Omega 3 oljor stöder cirkulations och metabola funktioner som syftar till att reglera triggers av diabetes mellitus och hjärtinfarkt, respektive fettsyror.

Men om du är under de första åren av sitt liv och kritiska tal (på uppdrag av blodtryck och blodsocker) inte är relevanta för dig, om du är befriad från att dra nytta av godhet hälsa linfrö och Omega 3s? En sammanfattning av de betydande hälsofördelar av konstigt att är säden linfrö.

Laxerande och viktkontroll

Peel linfrö är full av kostfibrer som hjälper matsmältningen. Olösliga fibrer lätta utsöndring av avföring från tarmkanalen och fungerar även som ett bulkmedel för att inhibera magen binging aptit. Under tiden, lösliga fibrer producerar korta fettsyror i tjocktarmen under jäsningen. Denna process ökar upptaget av näringsämnen och ger effektiva läkemedel fördelar, bland annat regleringen av blodglukosnivåer och förbättring av immunfunktioner.

Hjärn Stöd

Vetenskapliga studier närmar bevisning till stöd för slutsatserna från Omega 3 (n-3) brist på neurologiska tillstånd såsom Attention Deficit Disorder och depression. Lägre DHA (Omega 3) i blodet har hittats hos patienter med ADHD. Därför kan komplettera vanliga linfrö bidra till att förbättra uppmärksamhet och hyperaktivitet resultat. På samma sätt, mata kroppen med n-3 hjälper till att lindra symptom på depression såsom EPA (en annan typ av Omega 3) har visat sig hämma verkan av cytokiner-ämnen i hjärnan kemikalier som stimulerar känslor av depression och ångest.

Anti-inflammation

Omega 3 EFA blir anti-inflammatoriska prostaglandiner (fettsyraderivat), efter absorption med kroppens celler. Denna naturliga process avsätter fördelarna med linfrö mot så inflammatoriska komplett med spannmål skulle kunna hjälpa till att lindra mensvärk eller artrit, och hämmar blodproppar och samtidigt minska träningsvärk efter kraftig motion eller främja ett snabbt tillfrisknande från skada.

Sjukdom

Funnet användbara vid behandling av sjukdomar, vilka läkemedel fördelarna med linfrö och dess beståndsdelar sträcker sig till förebyggande av livshotande sjukdomar. Säden av förmågan att reducera LDL-kolesterolnivåer och förebygga hjärt-kärlsjukdom hittills har fastställts, tillsammans med deras potential att reglera metabolisk funktion och hämmar förekomsten av störningar såsom diabetes. Samtidigt antioxidanter fördelarna med linfrö överförs via sina Lignan beståndsdelar i centrum i linje med de krav som förebyggande av linfrön som förmodligen stöder näring cancer. Idag är klinisk prövning utfördes för att bekräfta förmågan hos säd för att förhindra bröstcancer hos postmenopausala kvinnor.

etablerat kosttillskott, Kosttillskott artrit, kosttillskott ger, kosttillskott hjärt-, kosttillskott prövningar, kosttillskott slutsatser kosttillskott krav, kosttillskott spannmål, kosttillskott studier, linfrö kosttillskott och Omega, överföras kosttillskott