Kosttillskott för IBS

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.

Som forskningen genomförs kontinuerligt, vi börjar förstå mer och mer om den komplicerade karaktären av IBS och detta har lett till flera studier som belyser den fördelaktiga effekten av vissa kosttillskott i IBS symtom. Visst, många människor föredrar ett naturligt alternativ till tunga droger och de oundvikliga biverkningar som ofta åtföljer.

Följande representerar några av de mest populära kosttillskott och hur de kan hjälpa behandla IBS.

Probiotika

Vi ser fler produkter i snabbköpet som innehåller probiotika, men verkligheten är att de flesta av dem kommer att göra lite eller ingenting alls för att hjälpa symptom på IBS. Ny forskning har visat att det är den probiotiska Bifidobacterium, i synnerhet, kan hjälpa till att lindra IBS symtom.

En dubbelblind placebokontrollerad studie genomfördes av forskare vid University of Cork College London fann hon att patienter som fick den probiotiska Bifidobacterium Infcontras upplevde en signifikant minskning av IBS symtom som smärta, svullnad och svåra runt avföring jämfört med dem som fick placebo, oavsett IBS är diarré eller förstoppning-dominerande.

Så vad är så speciellt med probiotika? Tja, probiotiska betyder bokstavligen för livet. Dessa är de vänliga bakterier som bidrar till att upprätthålla sunda tarmen och i gott skick av skadliga bakterier i tarmen i schack. Vissa människor har funnit att IBS utvecklas efter en kurs av antibiotika vilket inte är förvånande när man betänker att antibiotika dödar också av de goda bakterierna samt dålig. Andra har funnit att deras IBS symtom började efter en gastrointestinal infektion som också visar hur bakterier kan vara involverade i utvecklingen av IBS.

Probiotiska kosttillskott som innehåller probiotiska Bifidobacterium Infcontras kunde erbjuda hjälp till vissa patienter och IBS kommer att öka den allmänna hälsan samtidigt.

Husk Ispaghula

Ispaghula skal eller Psyllium kommer från skalen av Plantago ovata frön och Ispaghula tillskott kan vara ett bekvämt och effektivt sätt att få tillräckligt lösliga fibrer i kosten. Personer med IBS kommer sannolikt att bli ombedd att öka mängden av lösliga fibrer i kosten, oavsett om de har diarré eller förstoppning. Fiber behövs av kroppen att producera hälsosamma och regelbundna tarmrörelser. Fiber drar vatten i tarmen som paradoxalt nog kan hjälpa både förstoppning och diarré. För det första kan det lossna och mjuka upp hårda avföring i samband med förstoppning som underlättar passage och för det andra, även som fiber absorberar vätska, kan det hjälpa till att lindra diarré.

Under det gångna Bran, som är olösliga fibrer, är det ofta rekommenderas för IBS har dock forskningen uppgett att den kan göra IBS symptomen värre Bran. Det är viktigt att erhålla mycket vätska för att öka mängden fiber i kosten på grund av ccontradad vätskan absorberas av fibern.

IB IntestAid

IntestAid IB är ett tillägg som är kliniskt visat sig ha en positiv effekt på matsmältningssystemet i allmänhet, samt att lindra de smärtsamma och plågsamma symtom på IBS. Detta tillägg innehåller nukleotider, som är byggstenar i både DNA och RNA. Även om de har många funktioner i kroppen inom mag-tarmkanalen, nukleotider bidra till att främja nyttiga bakterier och bibehålla frisk tarmen genom att hjälpa med cellförnyelse och reparation.

Nukleotid tillskott är särskilt fördelaktig när kroppen är under stress av sjukdom eller om kost är dålig. Men forskning har visat att det även kan hjälpa personer med IBS. Så hur fungerar det?

Studier har visat att en ökning av längden på villi (de små hårliknande utskott på ytan av tarmen, som hjälper kroppen att ta upp näringsämnen från kosten) och det bidrar också till att främja hälsosamma bakterier i tarmen.

En dubbelblind randomiserad placebokontrollerad studie där 37 personer deltog med colon irritabile utförs av Dancey et al vid University of East London fann att nukleotid komplettera IntestAid IB förbättrades IBS symptom och förbättringen inte beror på psykologiska faktorer, men är fysiologiskt i naturen. Med andra ord, IB IntestAid gjorde verkligen en skillnad.

Kontra

Som med alla läkemedel eller läkemedel, antingen över disk eller föreskrivna, kan det finnas vissa kontraindikationer som kan göra dem olämpliga för vissa människor, som vissa medicinska tillstånd eller receptbelagda läkemedel, etc och kosttillskott är inte annorlunda. Även kosttillskott i allmänhet anses säkra och inte bära obehagliga biverkningar innan man beslutar att ta eventuella tillägg är det viktigt att den har för avsikt att diskutera med din läkare först för att se till att det är ett lämpligt verktyg för dig.

föreskrivna Suplementos Natur, genomfört Suplementos Natur, kontrollerad Suplementos Natur, Natur Suplementos symptom och, rådde Suplementos Natur att öka, Suplementos Natur faktorer, Suplementos Natur forskare, Suplementos Natur probiotika, Suplementos naturales absorberar, Suplementos naturales diskutera, Suplementos Naturales projektioner