Hur man botar akne

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.
I denna korta artikel kommer du att ta reda på hur man kan bota akne. Även hudrengöring kan tyckas vara en omöjlig uppgift med tanke på ccontradad olika tekniker du har behandlats så här långt kan jag garcontrazar 3 steg jag kommer att beskriva jobbet åt dig, och kommer att arbeta för dig snabbt!

Jag lidit av acne i 11 år och fann att oavsett vad jag försökte ingenting tycktes fungera. Detta var mycket frustrerande, men jag gav aldrig upp.

Under de senaste åren har jag utvecklat min egen akne bota, istället för att följa andras råd, och detta har lett mig att bota min akne. Nu ska jag vidarebefordra denna information till tredje part om akne med pesten.

Här är de tre grundläggande steg för att bota din akne:

1. Undvik vegetabilisk olja. Detta är den värsta livsmedel som orsakar akne i världen, eftersom det orsakar hormonella inflammation som resulterar i break outs. Egentligen kan jag inte understryka hur viktigt det är att förhindra den vegetabiliska oljan om du vill ha tydliga hud.

Den främsta källan till vegetabilisk olja (och din akne) är vegetabiliska matoljor som solrosolja. Laga inte med dessa om du vill bota din akne. Du bör också kontrollera märkningen av livsmedelsingredienser för vegetabilisk olja och undvika livsmedel med vegetabilisk olja i den.

Bara undvika vegetabilisk olja du kommer att se en markant förbättring i huden, ofta med en komplett klar på bara några dagar.
2. Ät mer näringsämnen. Vitaminer, mineraler och enzymer kämpar akne förvånande att de flesta av de näringsämnen, om inte alla akne drabbade är bristfälliga tum Detta beror på att den moderna kosten är utarmat på dessa näringsämnen. För att ta itu med denna faktor orsakar akne äter helt enkelt fler Wholefoods och grönsaker, samtidigt som man tar i vissa kosttillskott kommer att hjälpa en hel del också.

Få massor av näringsämnen i din kropp kommer att gå en lång väg att bota din akne och kan ibland vara det enda du behöver göra.
3. Ta bort eventuella svamp eller jäst infektioner. Dessa orsakar akne, även hos personer som inte vanligtvis benägna att ha akne! Om du upptäcker att du har en infektion, som jag gjorde, när du dödar den lätta din hud.

Nu när du vet hur man kan bota akne. Dessa är de grundläggande stegen och kommer vanligtvis att vara allt du behöver för att rengöra din hud, men den mest avancerade tekniken i världen, kan ta reda på om min hemsida.

akne Tratamiento adress, akne Tratamiento enzymer, akne Tratamiento etiketter, akne Tratamiento grönsaker, akne Tratamiento ibland, akne Tratamiento infektioner, akne Tratamiento ingredienser för grönsak, akne Tratamiento mineraler och enzymer, akne Tratamiento näringsämnen, akne Tratamiento resultat, akne Tratamiento sjuka, akne Tratamiento tekniker, behandlades acne Tratamiento, verkade akne Tratamiento att arbeta