Hur kommer att lägga sin sista paket cigaretter och aldrig tända igen!

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.

En rökning missbruk innebär en person har bildat en okontrollerbar beroende cigaretter till den punkt där stoppa orsaker ångest!

Varför rökning är svårare att övervinna än andra beroenden?

Tja, skulle en del förespråkare för missbruk sjukdomsmodellen få er att tro att detta är direkt relaterad till kemiska beroendeeffekter nikotin har på hjärnan.

Det är sant att nikotin är en psykoaktiv drog med stimulerande effekter på den elektriska aktiviteten i hjärnan. Och det har också en lugnande effekt, särskilt i tider av stress.

Men det är inte därför det är svårare att övervinna för de flesta. Du ser, alla missbruk, är rökning en vana som till största delen har varit socialt accepterat. Med andra ord, behöver du inte att dölja att ha en cigarett! Detta faktum i sig gör det svårare att övervinna.

Men är nyckeln till att inse att nikotin har en lugnande effekt på sinnet. Som med alla missbruk rökning bara avleder människor från deras känslomässig smärta! Även stressiga vardagen kan förvärra den situation de inte är den främsta orsaken till känslomässig smärta som måste lugnas. I allmänhet är underliggande känslomässiga trauman som orsakas av familjen dysfunktion vid roten av missbruk. Denna känslomässiga trauman hamrar självkänsla och förtroende nivåer, vilket minskar förmågan att hantera vardagens stress.

Därför, om du vill att det ska skrynkla till hans sista pack och gå för evigt, måste du gå till botten av känslomässig smärta och ångest som orsakar lugn att konsumtionen av snus.

Ta en stund att ställa ett par dejar De Fumar Vad har orsakat oro måste du lugna med konsumtion av snus och rökning, varför du känner dig bättre?

Sluta röka idag! Prenumerera gratis på min E-Guide kvadratroten av missbruk!

bildat dejar De Fumar, dejar De Fumar avleder, dejar De Fumar cigaretter till, dejar De Fumar förespråkare, dejar De Fumar frågor, dejar De Fumar minskar, dejar De Fumar missbruk, dejar De Fumar nivåer, dejar de fumar orsaker, dejar De Fumar smeter, dejar De Fumar stress, lugnade dejar De Fumar orsakade dejar De Fumar, relaterade dejar De Fumar för kemiska