Hjälp för ryggont - Förhindra kroniska ryggsmärtor

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.
Strukturera din rygg är gjord av ben, muskler, nerver och andra mjuka vävnader. Du är baserade i ryggen som huvuddelen av hans kropp. Av denna anledning är mer sårbara för skador och smärta ryggen – kort och lång sikt, om det inte behandlas i ett tidigt skede.

Det beräknas att åtta av tio personer skadar ryggen någon gång i sitt liv. Vissa av dessa problem kommer att kräva ängs behandlingen, men ryggproblem är alltid smärtsamt. Om du får stöd för ryggen smärta i tidiga skeden, det mindre risk att utveckla långsiktiga smärta.

Förvaltning och lindra ryggont är inte en enkel process. Upplevelsen av smärta är subjektiv, det kan inte mätas utifrån. De vårdpersonal som behandlar ryggont som är svårt att få de objektiva eller mätbara tecken på att kontrollera och diagnostisera en patients ryggsmärtsymptom.

Dessutom alla upplever olika ryggont. Vissa typer av smärta människor har upplevt ryggsmärtor är: tråkig, skarp, bultande, bultande, för att hugga och liknande chock, bara för att nämna några.

Människor upplever och beskriva smärta på olika delvis på grund av deras varierande och komplexa ursprung. I själva verket har sitt ursprung smärtan i flera ställen i kroppen, såsom muskler, ben, nerver, organ eller blodkärl.

Smärtan beskrivs också som akut eller kronisk. Akut kommer från det latinska ordet för nålar och beskrivs ofta som en seriös, stark känsla. Akuta ryggsmärtor brukar bli bättre snabbt, inom några dagar eller veckor med liten eller ingen behandling.

Krönika ursprung grekiska ordet för tiden. Kronisk ryggsmärta kvarstår i allmänhet efter en tid, ofta månader till år och läkningstiden blir mycket längre. Många ryggskador tenderar att bli kronisk, speciellt när inte behandlas under den akuta fasen. Kronisk smärta upplevs ofta som en ihållande molande smärta eller konstant irriterande.

Akuta och kroniska smärtförnimmelser resa genom olika vägar i nervsystemet i kroppen. När ligament eller muskler skadas tillbaka, nervändar som kallas smärtreceptorer plocka upp och överföra smärtimpulser till ryggmärgen. Härifrån, smärtan meddelande till hjärnan stiger. Denna process utförs i olika hastighet beroende på storleken av påverkade nervfibrer.

Akut smärta tenderar att resa på snabbare, medan kronisk smärta föredrar mindre. Experter föreslår att kronisk smärta påverkar hjärnans limbiska systemet, vilket är förknippat med känslotillstånd. Den som aldrig har haft ett långsiktigt smärtsam skada vet negativa eller plågsamma känslor kan följa med eller föreviga den initiala skadan.

Det bästa sättet att behandla kroniska ryggsmärtsyndrom är att förhindra dem. Trots att dominera den tidiga behandlingen inte alltid förhindra en akut skada blir ett kroniskt problem, det är en bra försäkring. Tidig behandling är särskilt viktigt med skador på mjukdelar (muskler, senor och ligament) för att hindra dem från att bli svagare, mindre elastisk och mer känsliga för smärta.

Användningen av värme regelbundet i smärtsamma områden i ryggen och gör specifika ryggövningar kan också minska mängden smärta du uthärda och hur ofta.

Ett av de bästa sätten att få hjälp för ryggsmärta vid både akuta och kroniska mjukdelsskador är ett förhållningssätt som fungerar vid reparation av skadade vävnader. Några exempel är gemensamma och mjukdels manipulation och mobilisering, som normalt utförs av en läkare av kiropraktik eller osteopat. Andra bra alternativ är massage och sjukgymnastik. En formell rehabiliteringsprogram i hälsoklubb eller terapi klinik kan också bidra till att stärka de försvagade och skadade muskler, särskilt kärnan stabilisatorer tillbaka.

Dureri de spate blir, Dureri de spate exempel, Dureri de spate fibrer, Dureri de spate föredrar, Dureri de spate liknar chockera, Dureri de spate process, Dureri de spate proffs, Dureri de spate skador på, Dureri de spate syndrom, Dureri de spate talrika, Dureri de spate ursprung, Dureri de ström allvarlig, försvagades Dureri de spate och skadade