Hjälp för panikattacker och ångest - terapier, behandlingar och botemedel

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.

Idag finns mest omedelbara faror våra stenålders förfäder upplevt längre. Du kan föreställa mig att så snart han kom ut ur sin grotta din puls kommer sannolikt att öka i väntan på fara, som ett vilt djur eller rivaliserande stam lurar i närheten.

Eftersom humant stenåldern förmodligen överlevt genom att kunna reagera snabbt på några tecken på ett hot mot dess existens.

Hans fysiska får du redo att köra eller slåss reaktion skulle ha varit en omedelbar frisättning av adrenalin. Hans hjärtslag ökade, hans andning blev kort, Tenser muskler och öka deras synvinkel mer uppmärksamhet åt ett stort utsträckning. Du kan också ha börjat svettas och blod hade pumpats ut ur matsmältningssystemet.

Medvetslös ångest och panikreaktioner

Alla dessa reaktioner är användbara vid den tidpunkten. Tyvärr har vissa människor fortfarande har samma typ av reaktion på upplevd fara snarare än verklig risk. Uppenbarligen de vet att de inte behöver vara beredda att köra eller slåss, men har okontrollerbara och omedvetet svar på något som presenteras för dem.

Panikattacker i hissar, flygplan, tåg och Oratory

Att något skulle kunna rida på ett tåg, ett flygplan eller i en hiss. Det kan tänkas att behöva göra några att tala inför publik, som talar i ett möte på jobbet, eller den bästa mänskligt ingripande. Det kan vara en reaktion på att se en spindel eller någon av de 1000 eller flera typer av fobier.

I själva verket, de har samma reaktion som stenåldern, men mannen inte möta samma fara. Denna till synes ologiskt reaktion ofta klassas som en ångestattack eller panikattack. När någon upplever en obehaglig reaktion som kan undergräva förtroendet för den person.

Rädsla för Fear

Efter detta kan du utveckla en rädsla eller fruktan för att det händer igen. Faktum är att nå en rädsla där fruktar skede. Detta kan leda till ett tillbakadragande från att göra vissa saker eller gå platser ifall du upplever rädsla. De mest populära taktik som används av någon som lider med panikattacker eller ångest är undvikande taktik.

Tyvärr undvika ger bara tillfällig lättnad och börjar även att begränsa livet på personen. Utan hjälp, en del människor tycker att, sedan utveckla panik och ångest i samband med andra situationer och miljöer. Faktum är att utbudet av stimuli som utlöser panik ökar.

Lösa panik, ångest och rädsla inför

Ju snabbare framför en ångest eller panikreaktion bättre för dig och desto mindre sannolikt att de kommer att öka. Du kan återfå ditt självförtroende och förlänga avtalet snarare än vad du gör med ditt liv.

Hypnos, banköverföring och panik och ångestattacker

Bland de behandlingar som oftast används för panik och ångestattacker är hypnoterapi och EFT (Emotional Freedom Techniques). Båda dessa behandlingar anses korta terapier och bidra till att minska sin rädsla lidande och rädsla och återfå sitt förtroende.

ångest behandlingar och hjälp, ångest erfarenheter, ångest fobier, ångest hissar, ångest muskler och ökar, ångest platser, ångestattacker och anxietyToday börjar ångest för att begränsa, ansåg ångest, erfaren ångest, klassificerade ångest, överlevde ångest, upplevd ångest började ångest för att svettas