Gratis hudcancer - vet hur man skyddar din hud mot cancer

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.
Överexponering för ultraviolett ljus från solen eller solarier är den mest förebyggbara riskfaktorn för hudcancer. För att skydda mot dessa risker, vidta dessa åtgärder:

Applicera solskydd med minst SPF 30 det ger skydd mot UVA och UVB-strålar. Var generös.

Inte fortsätta den med samma solskyddsmedel du använde förra säsongen – det kommer att bli mindre effektiv än en ny flaska solkräm!

Använd skyddskläder: en hatt, solglasögon, långärmade skjortor, byxor och bör användas så mycket som möjligt.

Bo i skuggan! Solens strålar är starkast från 10:00 till 04:00, för att undvika att lämna vid den tidpunkten, eller bara söker skugga skydd.

Undvik solarier och exponering för UV-ljus orsakar skador och rynkor hud. Om du vill ha en solbränna, fri användning av sol produkter och fortsätta att använda solskyddsmedel.

Kontrollera regelbundet dina mol.

Tidig upptäckt av hudcancer leder till ett botemedel. Alla bör kontrollera dina födelsemärken varje månad. Din vårdgivare bör undersöka eventuella förändringar i dina födelsemärken. Enligt American Academy of Dermatology, att se dessa varningssignaler om hudcancer:

1. Förändringar i ytan av en mol.
2. Scaliness, andas, blödning, eller uppkomsten av en ny stöt.
3. Spridning av pigment från gränsen till en mullvad i den omkringliggande huden.
4. Förändring i sensation inklusive klåda, ömhet eller smärta.
Om någon av dina födelsemärken verkar misstänkt för dig, söka medicinsk utvärdering omedelbart.

ärm Gratis hudcancer, fri hud Cancer salonger, fri hud cancerskjortor, gratis hudcancer förändringar, gratis Hudcancer generös, gratis hudcancer ger, gratis Hudcancer klåda, Gratis hudcancer misstänkt för dig, gratis Hudcancer ömhet, gratis Hudcancer produkter och fortsätta, Gratis hudcancer rynkor, gratis Hudcancer scaliness, gratis hudcancer solglasögon, Gratis Skin Cancer orsaker