Gratis hudcancer - vet hur man skyddar din hud mot cancer
Applicera solskydd med minst SPF 30 det ger skydd mot UVA och UVB-strålar. Var generös.
Använd skyddskläder: en hatt, solglasögon, långärmade skjortor, byxor och bör användas så mycket som möjligt.
Bo i skuggan! Solens strålar är starkast från 10:00 till 04:00, för att undvika att lämna vid den tidpunkten, eller bara söker skugga skydd.
Undvik solarier och exponering för UV-ljus orsakar skador och rynkor hud. Om du vill ha en solbränna, fri användning av sol produkter och fortsätta att använda solskyddsmedel.
Kontrollera regelbundet dina mol.
Tidig upptäckt av hudcancer leder till ett botemedel. Alla bör kontrollera dina födelsemärken varje månad. Din vårdgivare bör undersöka eventuella förändringar i dina födelsemärken. Enligt American Academy of Dermatology, att se dessa varningssignaler om hudcancer:
1. Förändringar i ytan av en mol.
2. Scaliness, andas, blödning, eller uppkomsten av en ny stöt.
3. Spridning av pigment från gränsen till en mullvad i den omkringliggande huden.
4. Förändring i sensation inklusive klåda, ömhet eller smärta.
Om någon av dina födelsemärken verkar misstänkt för dig, söka medicinsk utvärdering omedelbart.
