Frisk hud tips för kvinnor idag

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.
Huden är en återspegling av din hälsa och personlighet. Ingen tvekan om att huden är viktigast organ som avgör vår skönhet. Förutom estetiska faktorer, är huden den största organ i kroppen.
Det är relaterad till alla vitala kroppsfunktioner, och tjänar många funktioner. Den spelar en skyddande roll och utbyte.

Alla skulle vilja ha vit hud. Men är den idealiska hud sällsynta och naturlig. Jag vet inte för män, men kvinnor vet vikten av strålande hud. För en kvinna är som att bära ett kors vara obekväm i din egen hud. Perfekt hud där. Även utseendet är utmärkt, är huden alltid lite frustrerande detalj. Antingen det är för torrt eller för fet, eller appliceras i fläckar eller streck som couperose. Huden är ett levande organ som förändras från en säsong till en annan, beroende på ålder, hormonella förändringar, kost och livsstil
Sann skönhet lyser igenom en titt, ett leende, en attityd. Det uttrycks också genom hudens kondition. Olyckligtvis, under årens lopp, börjar huden förlora sin färskhet. Redan innan rynkor börjar dyka upp, kanske du märker fläckar, grov textur eller ojämn hy: fina linjer och mörka cirkeln under ögonen, etc.

Vad kan den göra?

Tvärtemot vad de flesta tror, ​​titta vacker hud inte vakna upp en dag och använda en antioxidant kräm för ett par veckor. Du måste öva hälsosamma vanor för att hålla din hud ser mjuk, smidig och strålande. Följande är några av dessa vanor:

Nutrition – En hälsosam kost har en positiv effekt på åldrande hud. För att motstå tecken på tid och åldrande, ska huden vara tillräckligt mycket vätska och näring. medan krämer och masker kan hjälpa börjar bra hud hälsa med en hälsosam kost. Ät matportioner som tillhandahåller spårämnen, vitamin A, E, C, och fettsyror. Ät hälsosamt, gör din hud glad! För att se resultatet av din diet, behöver du en måttlig alkoholkonsumtion och begränsa sockerintag.

Undvik föroreningar – föroreningar påskyndar hudens åldrande. Partikelförorening hjälp påskynda hudens produktion av fria radikaler, vilket leder till hudirritation, suddig hud och rynkor. För att åtgärda skadorna, måste du krämer antioxidanter. När jag säger, krämer, jag pratar inte om farliga kemikalier som gör mer skada än nytta. Jag menade vissa naturliga antioxidanter krämer som kan bekämpa bildningen av fria radikaler och fungerar som ett filter mellan huden och förorening för att säkerställa yngre hud.

Hudhydratisering – är nödvändig för att återfukta huden. Återfukta huden är en av de bästa vapnen mot hudskador. Det hjälper till att bevara flexibilitet och fasthet i huden i ansiktet. Förutom den dagliga användningen av hudkräm, dricka en stor ccontradad färsk juice, inget socker, tack. Ge dig själv lite tid att koppla av under dagen. Många studier bekräftar att personer som har en vana att koppla av på kvällen eller ta en tupplur på eftermiddagen tenderar att ha färre rynkor och lider mindre stress.

Undvik långvarig exponering för solljus – Skydda huden från solen hjälper till att bevara ungdom. Solexponering är ansvarig för nästan 80 märken av ålder! De är oftast UVA agerar i detta avseende. Tränga djupt in i huden, främjar frisättningen av fria radikaler. Så solskyddsmedel för att skydda huden i solen, tillämpas. Undvik om möjligt all långvarig solexponering, eftersom inte bara mindre skador, utsatta för UVA-strålar kan orsaka hudcancer.

Det finns gott om andra försiktighetsåtgärder för frisk hud och den här artikeln är inte tillräckligt med innehåll för dem. För mer information om naturliga tips och hudvård kan hjälpa dig att se yngre än din ålder, besök vår naturliga hudvårdsprodukter webbplats.

Hudskydd accelererar börjar Hudskydd att förlora, Hudskydd bestämmer, Hudskydd delar, Hudskydd farliga, Hudskydd friskhet, Hudskydd vapen, Hudskydd vitaminer, hydrerad skydd Hud och näring, märken Hudskydd, näring Hudskydd, radikaler och agera Hudskydd, studier Hudskydd, suddig Hudskydd