Du är en av de nästan 23 miljoner amerikaner lider av kronisk sjukdom här?

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.
Det uppskattas att omkring 23 miljoner amerikaner, och svindlande 300 miljoner i hela världen lider av astma. Även astma ofta ärftlig, det finns sätt att bidra till att minska och eliminera deras lidande.

Vad orsakar astma?

Andningsvirusinfektioner, och även vanlig förkylning kan orsaka astma.

Ärftlighet kan också spela en roll. Emellertid, allergiska reaktioner är en viktig orsak till astma. De vanligaste allergenerna är:

Pollen

Kackerlackor

Formar

Hushållens dammkvalster

Husdjur

Astma ofta resultatet av en kombination av allergiska och icke-allergiska reaktioner. Några av de vanligaste icke-allergisk eller utlösande faktorer:

Luftföroreningar och irriterande

Röken och miljömässiga rök snus

Kall luft

Motion

Emotionella störningar

Antalet astmafall har ökat kraftigt under de senaste tio åren. Forskare tror följande faktorer är till stor del att skylla:

Befolkningstillväxten i storstadsområden med miljöföroreningar
Hög exponering för astmaframkallande kemikalier som används i jordbruket och måla, elektronik och ståltillverkning

Den låg födelsevikt och fetma

Har du astma? Jag är inte säker. Hur kan jag veta?

Detta test självbedömning är en bra början. Skriv inte ut den natten hosta som bara en förkylning. Och kippar efter luft kan inte vara resultatet av att vara om du upplever något av följande, kanske du har astma ur form.

Ibland har jag ont eller åtstramning i bröstet.

Ibland känner jag mig andfådd och orsakar astma eller har hosta trollformler.

Jag befinner mig vakna upp under natten på grund av andfåddhet, hosta eller pipande andning.

Jag har hosta eller andningssvårigheter medan de håller på mina dagliga aktiviteter.

När jag tränar, jag har hosta och andningssvårigheter.

En kall passar mitt bröst, och svårt att andas.

Damm, pollen och husdjur kan göra det svårt för mig att andas.

De rök, snus rök, starka lukter och göra det svårt för mig att andas.

Detta test är inte på något sätt en ersättning för att utföra en diagnos av astma. Om du markerade något av ovanstående, kontakta din läkare och boka tid.

Därför har du astma, men är under kontroll?

Om du redan har fått diagnosen astma, fortsätta att hålla kontakten med din läkare för att diskutera sätt att bättre hantera sin sjukdom. Om något av följande, om de gäller för dig:

Snabb lindring använda min astma inhalator mer än en gång om dagen.

Min snabb lindring inhaler’ve varat mindre än tre månader.

Jag har varit till akuten eller sjukhus på grund av min astma under det senaste året.

Min astma medicinering orsakar negativa biverkningar.

Hosta eller väsande andning efter mig över natten.

Jag behöver luft på morgonen.

Jag hostar eller väsande på morgonen.

Om du markerade något av ovanstående, se till att diskutera din situation med din läkare. Försök inte att behandla astma själv och inte nöja sig med mår bättre du kan känna ditt bästa med olika, olika doser eller nya tekniker recept astma management.

Lär dig att ta kontroll av astma

Astma diskriminerar inte. Det är en kronisk lungsjukdom som drabbar människor i alla ras, ålder och kön. I en tid av anmälan, kan den livgivande luft som vi tar för givet att tas bort. Men tack vare forskare och läkarnas orubbliga ansträngningar för att förbättra astmamediciner och tekniker, personer med astma är lättare att andas.

När astmaattacker

Huvud steget i dina lungor, luftrören, blir inflammerade. Musklerna i bronkial väggarna har blivit allvarligare, vilket gör det svårt för luften att röra sig in och ut. Resultatet är en eller en kombination av följande:

Symtom:

Väsande

Tosel överskott slem

Tryck över bröstet

Andnöd

Diagnos av astma

Diagnosen av astma är inte lätt. Symptomen är ofta liknar andra lungsjukdomar och kan variera från mild till mycket svår. Den goda nyheten är att när astma är korrekt diagnostiseras, kan behandlas. Diagnosen astma av din läkare kan vara:

En familj anamnes bedömning

Varje förälder eller familj med ihållande astma eller allergi?

Har du en historia av återkommande och ihållande hosta?

Fysisk undersökning

Lyssna på lungorna med stetoskop

Undersökning av näsborrarna

Lungfunktionstester

En topp flödesmätare mäter den hastighet med vilken den kan blåsa luft.

Den lungröntgen

För att utesluta möjligheten av andningsproblem orsakade av något annat än astma.

De prick allergi TES t

Ett hudtest som bekräftar närvaron eller frånvaron av allergier.

En provanvändning av astma medicinering

Här är några bra råd för att förebygga astmaattacker

Utveckla en handlingsplan för astma

Följ råd från din läkare att ta medicinen och behandling av akuta attacker.

Övervaka din andning

Mät topp regelbundet luftflöde

Lär dig att känna igen sina egna tecken på en förestående attack.

Treat attacker från början

Snabba åtgärder från din sida kan minska svårighetsgraden av en attack.

Stoppa någon har släppt lös sin attack och ta din medicin.

Astma Behandling

Det finns tre typer av medicinska behandlingar som är tillgängliga för behandling av astma:

Läkemedel som lindrar akuta symtom och förebygga astmaattacker.

Läkemedel som hämmar inflammation

Immunterapi eller allergi hyposensibilisering vacciner

Nyckeln till att hantera och behandla din astma arbetar med din läkare som ett team för att avgöra det bästa tillvägagångssättet. Medan medicinering är nyckeln till att kontrollera astma, finns det flera saker du kan göra för att förhindra attacker:

Motion för att stärka ditt hjärta och lungor

Använd din luftkonditionering för att minska luftburna pollen

Använd en avfuktare för att bibehålla optimal fukt

Rengör ditt hus minst en gång i veckan för att avlägsna damm.

Andnings Ordlista

Allergen: Ett ämne som orsakar allergiska reaktioner hos personer som är allergiska mot det. De allergener som orsakar symtomen är oftast suspenderade ämnen i luften.

Astma Åtgärd orsakar astma förvaltningsplan: en plan utarbetad av läkaren och patienten accepteras av förebyggande åtgärder och kontrollåtgärder som beskriver patientens astma.

Bronkdilaterare: En typ av läkemedel som slappnar luftrörsmusklerna så utbyggnaden av bronkial luftvägarna.

Efterlevnad: En patient följsamhet till vårdgivare instruktioner.

Dosering: Den exakta ccontradad medicin för att tas på en gång eller angivna intervaller.

Episod: en händelse, attack, eller flare-ups.

Dosreglerad inhalator (MDI): En inhalator som ger en i förväg uppmätt dos av medicin i dimform i munnen som andades direkt in i lungorna.

Topp flödesmätare: En enkel anordning som mäter den maximala flödet av luften du andas, även kallad PEF hastighet. Det kan upptäcka små förändringar i luftvägarna och förhindra en hotande astma flare-systemet.

Trigger: Ämnen (damm, mögel, pollen, kemikalier, etc) eller villkor (förkylningar, infektioner, magsaft, etc.) som inte är av luftvägarna och orsakar astmasymtom.

diagnostiserad orsakar astma, inflammerad orsaker astma, mätt orsakar astma, orsakar astma åtgärder, orsakar astma drabbar orsakar astma elektronik och stål, orsakar astma instruktioner, orsakar astma intervaller, orsakar astma tekniker, uppgav orsaker astma, uppskattningsvis orsakar astma