Depression och anslutning Brainwave

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.

Klinisk depression är till stor del betraktas som ett symptom till följd av utarmning av serotonin i kroppen. Serotonin är ansvarig för att hantera smärta signalsubstans och regleras av hjärnan. När serotoninnivåerna är låga, blir vårt immunförsvar deprimerad, vår förmåga att sova är mycket störd, och vår smärtgränsen, är både fysiskt och mentalt mycket låg.

För att motverka symptom på depression på grund av låga nivåer av serotonin antidepressiva (Prozac, Luvox, Paxil och Zoloft, för att nämna några) har varit quick fix recept val. I själva verket har uppskattats att nästan 50 av alla vuxna amerikaner har ordinerats antidepressiva åtminstone en gång i sitt liv, men andelen som kan göra anspråk på ett botemedel mot depression ta är förhållandevis låg. För dem som gör härleda en viss lättnad från en av dessa droger, är det ofta bara efter att ha provat några olika typer och lider biverkningar.

Under slutet av 70-talet och 80-talet fanns det en enorm forskning om sinnet, hjärnan och hjärnvågorna frekvenser. Vad som upptäckte var att de olika hjärnvågorna frekvenser påverkar inte bara den mentala tillståndet hos en person, men också fysisk kondition. Vad detta betyder är att för olika hjärnvågorna stater, signalerar hjärnan kroppen att öka eller minska sina neurotransmittorer, hormoner och endorfiner. Till exempel när en person hjärnvågorna frekvens går från högt tillstånd P till a mindre tillstånd signalerar hjärnan kroppen att minska kortisol (degenerativ, stresshormonet), samtidigt som man ökar serotoninnivåerna.

Detta är avgörande goda nyheter för alla som lider av depression, eftersom det finns tekniker som en person som lider av depression kan lära sig att naturligt öka din serotoninnivåerna. De måste få sin snilleblixt frekvensen att gå in i alfatillståndet. Det kräver tekniskt och kanske det låter, särskilt om du är i mörker, avskräckt snarare än depression, men det är det inte. Faktum är att de tekniker kräver mycket liten ansträngning, som kräver en avkoppling.

Alfa snilleblixt staten är en uppmjukning av ljus. I allmänhet är den korta livslängden för tillstånd vid sänggåendet. För att komma in i alfatillståndet och bibehålla vad vi behöver helt enkelt effektiva avslappningsteknik. En av de mest framgångsrika tekniker för att göra är meditation. Meditation är känd för att förändra hjärnvågorna frekvenser proffs, och därmed har meditatören många hälsofördelar.

Men meditation är en allvarlig praxis som inte bidrar till alla. Lyckligtvis, är ett annat sätt att uppnå detta tillstånd av avslappning genom inspelningar och i synnerhet binaural beats (hjärnan Entrainment inspelningar). Binaural beats är särskilt utformade för att ta lyssnaren på Björnligan djupt avslappnande och förmå neuro-kemiska, biologiska responser positiva stater. Som någon som har använts som en terapi för min depression, kan jag intyga att dess effektivitet och är fantastiskt för mig att vården är relativt väl, även oavsiktligt, i hemlighet.

För alla som lider av försvagande effekterna av depression, rekommenderar jag att binaural slår ett försök.

avskräckt cómo deshacerse de la depresión, cómo deshacerse de la depresión bekräftelser, cómo deshacerse de la depresión förmåner, cómo deshacerse de la depresión semestrar, cómo deshacerse de la depresión svar, cómo deshacerse de la depresión symptom, cómo deshacerse de la depresión synnerhet cómo deshacerse de la depresión yrkesverksamma, cómo deshacerse de la depresión tekniker för att göra, cómo deshacerse de la depresión vitaminer, deprimerad cómo deshacerse de la depresión, drabbades cómo deshacerse de la depresión