De Secret Fördelarna med omega 3-fettsyror

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.

Forskare hoppas att asiatiska länder med lägre risk för hjärtinfarkt. De fann att användningen av fiskolja eller Omega 3 är den främsta orsaken till minskningen av hjärt-kärlsjukdomar i dessa länder.

Omega 3-fettsyror har visat sig förbättra blodcirkulationen och gallring av blodpropps egenskaper som kan förhindra blodproppar bildas i blodkärlen.

Dessutom har syrorna visat sig bidra till att förbättra kroppens produktion och absorption av det goda kolesterolet.

Det är också trott att Omega 3-fettsyror hjälper kroppen avvärja de proteiner som är kända för att orsaka Alzheimers sjukdom och medan det finns många olika former av omega 3-fettsyror, har visat att DHA är den mest förekommande syra när detta är att skydda kroppen och som leder till ett längre och friskare liv.

Även om det finns många människor som är oroade över möjligheten att kvicksilverförgiftning till följd av att äta mer ccontradad av fiskeriprodukter, bör inte vara så stor oro som har spridit varelse.

Från det ögonblick som kvicksilverförgiftning tillskrevs konsumtion av fisk, ccontradad fisk genomsnittliga personen äter regelbundet har minskat avsevärt och många tror att denna minskning av intaget av omega 3, som vanligen finns i fisk kan ge mycket värst för hälsan hos en person .

Den allmänna regeln är att hålla sig borta från lever av fisk som torsk lever och hålla avstånd från linfröolja eftersom det är känt att leda till prostatacancer hos män som konsumeras i stora mängder.

Bortsett från dessa enkla förslag när det gäller intag av omega 3-fettsyror, ökad konsumtion av Omega 3 i allmänhet kan hjälpa din kropp att förhindra många hjärt-kärlsjukdomar och neurologiska sjukdomar.

Vara frisk och äter hälsosamt, men glöm inte att lägga till Omega 3-fettsyror till din dagliga kost.

Natur Suplementos fördelar för någon, Natur Suplementos lever, Suplementos Natur egenskaper, Suplementos Natur fartyg, Suplementos Natur mängder, Suplementos Natur proteiner, Suplementos Natur sjukdomar och neurologiska, Suplementos Naturales villkor, trodde Suplementos Natur beslutade Suplementos Natur att starta