Bli av med celluliter

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.
Vill du bli av med celluliter? Tydligen skulle 99 kvinnor svarar med ett rungande ja även supermodeller. På februari 5, 2007 års upplaga av tidningen People, Tyra Banks, medger även att han skulle vilja bli av med celluliter. Hon lär ha sagt, jag tror att varje kvinna vill göra något åt ​​dina celluliter.
Enligt sidan 88 i artikeln, erkänner Tyra att om någon lämnat en mirakelkur för celluliter att vara först i kön. Tyvärr för Tyra och resten av oss, det finns inga mirakellösningar, men det finns några sätt på vilka uppkomsten av celluliter kan reduceras. Metoder för att bli av med celluliter inkluderar kost, vitaminer, motion och krämer.

Resonemanget bakom införandet eller uteslutning av vissa livsmedel från din kost för att minska celluliter är att vissa livsmedel ccontradad minimera gifter och avfall som produceras av kroppen. I allmänhet bör du undvika fett och högt förädlade livsmedel. Försök att äta mer frukt, grönsaker och mat rik på fibrer, eftersom dessa kommer att bidra till att spola toxiner från ditt system. Dricksvatten är också viktigt för att spola toxiner.

Se till att din kost innehåller vissa vitaminer som är nödvändiga för att hålla huden frisk kan också hjälpa till att få bli av med celluliter. Om huden är tjockare och friskare, då fettet fångas under banden kommer inte att vara så synlig. Rekommenderad Vitaminer för frisk hud inkluderar lecitin, omega 3 och vitamin A, E, C och D. Om du inte får dessa vitaminer i din kost, ta kosttillskott kan hjälpa till i din kamp mot celluliter.

När det gäller effekterna av träning på celluliter, en kombination av aerob och styrketräning verkar fungera bättre. Aerob aktivitet hjälper till att minska fett. Eftersom celluliter är fångad fett, kommer totala minskningen fett också bidra till att minska celluliter. Styrketräning hjälper till att öka din ämnesomsättning, bränner fler kalorier och bygga muskler.

Använda reducerade celluliter krämer och lotion är ett annat sätt att försöka bekämpa celluliter. Detta resulterar oftast i en kortsiktig förbättring. Krämer fungerar vanligtvis genom fyllighet och återfukta huden på fettet instängda under är inte lika synlig. De flesta krämer måste tillämpas minst en gång om dagen och ibland två gånger, beroende på produkt och bör användas i minst 8-12 veckor för bästa resultat. Normalt när användning upphör, går huden tillbaka till sitt tidigare utseende.

Tills mirakelkur vi alla vill uppfinns, med dessa metoder i kombination med andra är det bästa anfallsplan för att bli av med celluliter. Vill du veta mer om hur man kan bli av med celluliter?

celluliter effekter, celluliter frukter, celluliter gifter och avfall, celluliter krämer, celluliter krämer och lotioner, celluliter metoder, celluliter tidigare, celluliter Topp Modeller, raffinerade celluliter, uppfann celluliter