Akne och rörelse - Hur är de två ansluten?

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.
Acne och motion är nära besläktade. Eftersom är stressen vara en vanlig orsak till akne bildas, visar motion för att vara till stor hjälp för att stoppa och även bota akne effektivt.

Personer med akne är ofta föreskrivs för utövandet av nästan alla från läkare, hudläkare till hudläkare och skönhetsexperter.

Ja, om du är orolig för akne och dess biverkningar, skulle utöva vara en underbar lösning.

De flesta människor tycker att det är verkligen svårt att hitta ett starkt samband mellan akne behandling och träning. Detta är dock bara en teori. Kraftig fysisk aktivitet ökar blodflödet till huden.

Därför, som ett resultat, det syre som når hudcellerna och ökar mcontraene celler i en god hälsa. Övningen kommer att få dig att svettas ymnigt. Detta rensar också upp porerna och rengör smutsen. Processen förbättrar allmäntillstånd i huden och minimerar akne problem kraftigt.

När du tränar, inre organ tenderar att arbeta på ett bättre sätt. Det förbättrar också din hjärt-kärl fitness. Njure, tarmen och levern börjar fungera bra.

Detta tyder på att din kropp är i stånd att bli av med alla gifter i ett och effektivare. Varje form av hormonell obalans rättas. Den regelbunden motion minskar också stress. Stress kan vara en viktig orsak till akne bildas.

Akne kan behandlas bra om den inre organ i kroppen och huden är en bra mängd av syre och en god mängd av toxin ut ur kroppen.

Hormoner hålla kroppen i god balans och minskat mängden stress kan göra underverk för akne problem. Detta kommer att resultera i bättre övergripande hälsa.

När det gäller valet av motion, kräver inte gå med i någon gym eller en boxningsklubb. Du kan ta några enkla och bekväma som alternativ för jogging, promenader, simning, etc. I fallet vill du spela utomhussporter, kan du ägna åt spela gräsmatta tennis, fotboll, basket och badminton sport.

Du måste hålla dessa övningar, regelbunden idrott. Detta är det bästa sättet att dra nytta av denna verksamhet.

Se till duschen omedelbart efter träning. Detta tar bort all smuts och svett snabbt och hindra dem att lösa deras hud.

– Vissa försiktighetsåtgärder

a) Personer som lider av akne bör utöva användningen av torra kläder.
b) Man bör använda ren, mjuk, torr handduk att torka svetten.
c) Torka inte svetten kraftigt eftersom detta kan irritera det drabbade området.
d) Gnugga inte området kraftigt i en dusch.
e) Använd alltid en mild, läkemedel tvål för att torka svetten efter träning.
f) Använd rätt löst sittande kläder när du tränar.
g) Undvik att använda syntetiska kläder.

akne alternativ för jogging, akne effekter, akne experter, akne läkare, akne minimerar, akne ökar, akne organ, akne regelbundet, akne stress, behandlas akne, föreskrivna akne för minskad akne