3 anledningar till varför japanska hudvård vad är bra för dig

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.
Genom århundradena har den japanska utvecklats mycket effektiva metoder för hudvård för att leverera bra resultat. Japanerna, som de orientaliska kulturerna i allmänhet, ta en helhetssyn på hälsa och medicin. Och, naturligtvis, den japanska hudvård metoder är inget undantag.

Holistic förhållningssätt till grundläggande hälsofrågor har visat sig vara mycket effektiv. Som ordspråket säger, är ett uns av förebyggande är värt ett pund av bot. Japanska hudvård är metoder för att förebygga härjningar åldrande, och vi pratar inte om att försöka bota en kronisk sjukdom åldersrelaterad hudåkomma som har fått fäste i första hand.

En av de vanligaste metoderna japanska hudvård kallas Okinawa diet. Förutom att ge livslängd och kraftigt minskar risken för cancer och hjärtsjukdomar, jämfört med de vanliga västerländska nationer, Okinawa dieten är känd för den japanska som följer den glänsande, slät, ungdomlig hud och dess avancerade år.

I Okinawa kost, grönsaker och skaldjur är hjärtat i den dagliga kosten. Sötpotatis, grön paprika, böngroddar och är bland de högst tippad grönsaker, eftersom de ger stora mängder av antioxidantvitaminerna C, E, A, och zink. Den naturliga processen för oxidation som sker inuti människokroppen varje gång vi äta och smälta livsmedel orsakar produktion av fria radikaler. Dessa fria radikaler främja åldrande kroppen om de lämnas att flyta fritt och med åldrande av huden (de flesta människor glömmer är kroppens största organ). Livsmedel som är antioxidanter, därför bromsa åldrandeprocessen av kroppen och huden.

Då fisken i Okinawa kost innehåller Omega 3-fettsyror Dessa är det goda kolesterolet som kroppen behöver. Omega 3-fettsyror inte bara bekämpa åldrandeprocessen, de är också kända för att förebygga rynkor genom att hålla huden fuktig med hälsosamma oljor. Den främsta orsaken till hudens åldrande är en ökning i bristen på fukt. Därför kan denna metod för hudvård hjälpa till att hålla huden ung och smidig. Som sådan, många västerländska rådgivning vårdpersonal människor att ersätta åtminstone 25 av dess nuvarande volymen av konsumtionen av rött kött med fisk och skaldjur.

Huden mcontraene också unga kalcium. För detta ändamål inriktas den japanska Okinawa dieten på konsumerar tofu, sojamjölk, tempeh och yoghurt. Djurmjölk förbrukas inte eftersom den orsakar en ackumulering av mjölksyra i musklerna och kan orsaka matsmältningsproblem och slemhinnor.

En annan viktig del av den japanska dieten som bidrar till frisk hud är te. Grönt och oolong te är positiva är rika på antioxidanter som nämns.

Men den japanska hudvård metoder inkluderar också specialkunskaper i huden rengöring kallas exfoliants. Exfoliants används för att försiktigt ta bort det yttre lagret av huden, där det finns många döda hudceller och smuts från väder och vind som kan täppa till porerna och gör huden ser gammal. I väst, en av de bästa exfoliants är aprikos scrub. I Japan, efter att huden är exfolierad, är den nya, unga hud behandlad med vätmedel och por härdande botaniska oljor.

Adzukibönor, riskli, leror som är rika på mineraler, marin grönsaker pulver, pulver och örter som ginseng används som exfolianter (örter och grönsaker fungerar också som slemlösande toxin). Jojobaolja, Camellia olja, aloe vera, äppelcidervinäger och örtteer används för att återfukta huden och olja.

Med hjälp av dessa metoder hemligheter japanska hudvård, kan du se 10, 20, till och med 30 år japanska Skin Care få större övergripande hälsa och lever längre och med mer vitalitet än du kanske trodde var möjligt. Bortsett från dessa tre skäl, kommer man att kunna dra större nytta av att använda dessa hemligheter japanska hudvård.

exfolierad japanska Skin Care, japanska hudvård agenter och por-härdning, japanska Hudvård hemligheter, japanska hudvård metoder, japanska hudvård orsaker, japanska Skin Care århundraden, japanska Skin Care exfolianter japanska Skin Care membran, japanska Skin Care paprika, japanska Skin Care potatis, japanska Skin Care rynkor